現代人都以外食為主,從懷孕到作月子,對於如何「食補」,常常都一知半解,多半都由長輩,或交由坐月子中心打理。
雖然方便,但小編覺得,若自己或另一半也能烹調出簡單的料理,這不是很棒嗎??
現在,針對孕媽咪的食譜來囉~~《懷孕食譜》從如何增加受孕機會、懷孕中、懷孕不適,到產後減肥的料理資訊,通通都已經幫你整理好。
現在食品安全大大亮起紅燈,一堆不肖業者為賺取高利潤,在食品中添加化學產品,長期下來,常會造成身體狀況不佳、及不孕的問題。
除了在平常多注意食品安全外,也可以多攝取一些容易懷孕的食物,
因此,《懷孕食譜》也很貼心的整理出易受孕的食譜,讓想要為人父母的朋友,增加多一點資訊。
坐月子是每個懷孕媽咪必備的過程,老一輩的都說,「月子坐的好,可以重新改善體質」,
不論這話是真是假,但小編身邊幾個媽咪們都是投下肯定的一票喔,所以,好好的吃,好好的坐月子吧!!
懷孕後瘦身也是相當重要的喔~~有苗條的好身材,才能降低產後憂鬱症發生的機率。因此,除了運動外,也可參考產後的減肥食譜!!
《懷孕食譜》上的菜單,可不只針對懷孕的媽咪喔~~
這款APP也提供了適合大人小孩、男女老幼的藥膳食譜,冬天寒流來襲,吃點養身活血的美食,能增強自己的抵抗力、舒筋活骨,
真心推薦《懷孕食譜》給大家喔~~
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