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生活壓得你喘不過氣嗎？
前陣子看到一位在知名廣告企業上班的年輕人
因為連續加班最後不幸暴斃的消息
真的令人感到遺憾!
也提醒大家要好好照顧自己的身體
從小地方發現身體發出的警訊
APP《DS憂鬱情緒檢測》
由用心快樂社企、董氏基金會與創易通科技聯合推出
針對不同年齡層設計的貼心檢測量表
只要花一分鐘的時間
就可以測出你最近的情緒狀態
隨時關心自身健康
就是對自己及愛你的人最好的回報:)
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進入APP後
如果不想申請新帳號
可直接用GUEST登入
不會有任何限制
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下一步
選擇符合自己的年齡層開始進行測驗!
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題目就像這樣
非常簡單
只有少少幾個字
不會讓你覺得很麻煩或花時間!
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做完題目之後就是令人緊張的測驗結果!!!
如果你的結果有點糟
別擔心
下排提供五個讓你紓解壓力的方法
可以查詢安心專線(像是張老師、心理輔導等等)
紓壓DIY則提供笑話、好文章、圖片等
快樂活動整理了最近的美食好康及藝文活動
讓你出外透透氣~
或你也可以選擇求助附近的醫療診所
尋求專業的協助!
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求助資源可以定位你的所在位置
搜尋離你最近的醫療院所或心理輔導單位
在你心情低落的時候
不妨打開這支APP
給自己一個重展笑顏的機會
希望大家可以開心又幸福的度過每一天
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